Simulation Race

Om eventet

I samarbejde med Oversized Lifting Club afholder vi et Hybrid Simulation Race i Musikhusparken i Aarhus. Alle er velkomne, uanset erfaring! 

Sport X OLC Hybrid Simulation Race er et funktionelt fitness-event inspireret af hybrid konkurrencer som HYROX® og lignende events, hvor løb og styrke kombineres i én samlet udfordring.

Du og din makker gennemfører hele ruten sammen. I løber alle distancer sammen, men kan frit dele øvelserne mellem jer undervejs. Hvis du tilmelder dig som solo, gennemfører du selv alle øvelser og løb. 

Eventet tager cirka 1,5 time inklusive opvarmning, gennemgang af øvelser og selve racet.

Dette event er uafhængigt og ikke tilknyttet eller godkendt af HYROX®.

Vægte

• Farmer’s Carry: 2×24 kg (herre) / 2×16 kg (dame)
• Walking Lunges m. sandsæk: 40 kg (herre) / 25 kg (dame)
• Wall Balls: 9 kg (herre) / 6 kg (dame)
• Slæde: 100 kg (herre) / 70 kg (dame)

Hvad skal du medbringe?

• Træningstøj egnet til både løb og styrketræning

• Træningssko

• Vandflaske

• God energi og lyst til at give den gas

Følg eventet

Følg eventet for opdateringer om starttider og praktisk information.

Vi glæder os til at se jer til en sjov og udfordrende dag i Musikhusparken.